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Chakra - Meditation

Setze Dich bequem hin und schließe Deine Augen. Dein Atem geht gleichmäßig und mit jedem Atemzug sinkt Dein Bewusstsein tiefer und tiefer. Dein Kopf entspannt sich, die Stirn, die Augenbrauen, die Nase und der Mund, vom Kinn über die Wangen bis zu den Ohren ist nun Dein ganzer Kopf entspannt. Atme weiter gleichmäßig und lasse die Entspannung weiter fließen in Deinen Oberkörper. Der Nacken, die Schulter, und die Arme, die Rückenmuskulatur, das Herz und die Lunge passen sich diesem Entspannungszustand an.

Vor Deinem inneren Auge entsteht ein wunderbarer Regenbogen, der hell leuchtet vom roten bis zum violetten Licht. Es ist der Regenbogen Deiner Chakren. Du hast den Wunsch Deine Chakren zu fühlen und zu sehen. Tief in Dir wird Dein Bewusstsein die Chakren erkennen, erfühlen und wahrnehmen.

Ganz unten im Rumpf am Ende der Wirbelsäule pulsiert im warmen, roten Licht Dein Wurzelchakra, Dein Willenschakra. Spüre und schaue hinein. Hier im roten Licht findest Du Deinen Lebensstrom und Deinen aufsteigenden Willensstrom, der in diesem roten Licht geboren wird und jeden Tag wunderbare Erfahrungen macht. Mut und Selbstwert bestimmen Dein Leben. Entspannt und friedlich nimmst Du alle Erfahrungen an. Überall findest Du Gutes für Dich. Das rote Wurzelchakra stärkt Dich und mit dieser Energie akzeptierst Du alles was kommt und vertraust in Dein Vorwärtsgehen. Spüre hinein und erfahre, Du bist ein lebendiger, liebender freudiger Ausdruck des Lebens. Aus dieser Kraft heraus erhebst Du Dich über frühere Begrenzungen und Du kannst die Fülle des Lebens freudig annehmen. Du bist fest verankert in der Liebe und in der Freude. Liebe und Freude bestimmen Deinen Weg. Im roten Licht des Wurzelchakras hast Du die Kraft und die Fähigkeit alles im Leben zu bewältigen. Von heute an wird alles besser und besser.

Nun spüre in den unteren Bauchbereich hinein. Hier unterhalb des Nabels im orangefarbenen Licht pulsiert Dein Sakralchakra. Hier überwindest Du Deine Vergangenheit. Du siehst die Energiebahnen, die vom roten Chakra nach oben führen siehst Dein orangefarbenes Chakra glühen. In diesem Licht kannst Du nun Deine Vergangenheit in voller Liebe loslassen. Jetzt beschließt Du hier in diesem orangefarbenden Licht, freudig das Leben zu erfahren. Du findest immer neue Wege, denn Freude und Freiheit begleiten Dich. So lasse jetzt alles los, was unfrei macht und stehe sicher auf beiden Beinen. Erhebe Dich über alle Begrenzungen. Neue Erfahrungen werden Dir die Möglichkeit geben, neue Richtungen einzuschlagen und Veränderungen zu leben. Spüre, du bist voller Energie und du erlebst das Leben wie einen freudvollen Tanz - Du bewegst Dich freudig vorwärts. Du spürst, die Vergangenheit ist vergeben und Du spürst, Du kannst alte Begrenzungen hinter Dir lassen und Dich frei und schöpferisch ausdrücken. Vergangenheit ist Vergangenheit und Du beschließt ab heute lebst Du nur noch in der Gegenwart. Du bist ab heute innerlich im Gleichgewicht.

Du spürst das rote Wurzelchakra und das orangefarbende Sakralchakra, in denen die ganze Vergangenheit bewältigt wird. Und in diesem Licht steigst Du weiter zum 3. Chakra - dem Solar Plexus Chakra.

Hier im gelben Licht der Erkenntnis verarbeitest Du alle Eindrücke. Du bist in Deiner Mitte, nimmst alle Erfahrungen freudig auf. Du beschließt alles mit Freude und Liebe zu betrachten. Du erkennst, es gibt immer eine harmonische Lösung und so vertraust Du auf den Prozess des Lebens. In diesem gelben Licht der Erkenntnis hast Du die Freiheit Liebe und Freude in jeden Teil Deines Körpers und in Deine Welt zu bringen. Du erkennst, dass Du die Kraft und die Fähigkeit hast, alles zu "verdauen", was Dich berührt. So bist du auch fähig die Fülle des Lebens an zu nehmen und die Fülle des Lebens in Liebe zu leben. Du vertraust ab sofort auf Deine innere Stimme. Du bist entspannt in dem Wissen, dass das Leben für Dich da ist. Leben ist Wandlung und so kannst Du Dich auch stets allem Neuen anpassen.

Du spürst vom roten, über das orangefarbene zum gelben Licht die Kraft der unteren Chakren, Deiner Lebensgrundlage. Du spürst die Stärke und Du weißt, Du kannst Dich jederzeit bewusst in diese 3 Zentren versenken und die Kraft über bewusstes Einfühlen verstärken.

Nun bist Du bereit für den nächsten Schritt. Du fühlst nach oben zum grünen Herzchakra. Das Grün ist idealerweise mit Rosa vermischt. Hier im Herzchakra pulsiert die Liebe, die in Dir ist. Hier fließt Dir auch die Liebe der Schöpfung zu. Jetzt erlaube dieser Liebe jeden Teil Deines Körpers zu reinigen und zu heilen. Spüre wie Dich Freude durchströmt und jeglicher Druck sich auflöst. Liebe entspannt und löst alles auf, was ohne Frieden und Freiheit ist. Die Liebe, die aus diesem Chakra geboren wird heilt auch schmerzvolle Erinnerungen in Deinem Körper. Spüre hinein - Liebe und Freude bilden einen vollkommenen Rhythmus in Dir. Du liebst Dich und akzeptierst Dich und dadurch entsteht für Dich das Bestmögliche. Hier im grünen Licht des Herzchakras beschließt Du ab sofort alle Aufgaben mit Liebe, Leichtigkeit und Freude zu erledigen. Liebe fließt in jede Zelle Deines Körpers. Du spürst die Liebe der Schöpfung und fühlst Dich sicher und geborgen. Spüre Deine Lebensenergie und Du erkennst, Du stehst unter göttlichem Schutz der Liebe. Die heilende Kraft der Liebe entspringt in deinem Herzen und spüre die Kraft, die vom roten Wurzelchakra aufsteigt - verbunden mit den anderen Zentren wird die Liebe in Dir nur noch verstärkt.

Spüre weiter nach oben und sieh Dein blaues Halschakra leuchten, Hier in diesem blauen Licht spürst die Kraft der inneren Ausgeglichenheit. Hier lernst und lehrst Du. Dein Bewusstsein senkt sich ganz in dieses blaue Licht. In dem Licht des blauen Zentrums erlebst Du Deine innere Kraft.